打通眉心,百病不侵

来源:养生之道网  时间:2019-05-29 15:24  作者:养生坊  浏览:

一般咱们头晕、疲乏、头痛的时分,往往会情不自禁地按揉前额,或许用拳头悄悄击打,这样会感觉舒畅许多。

您可别小看这个动作,这无意间的一敲一打,正好影响了咱们身上心脑问题的中心:眉心。

眉心:人体血压血脂操控点

眉心便是中医经络穴道印堂穴的驻地,摄生者将印堂穴称为“上丹田”,中医以为,影响这个部位,勤加耕耘,就可以获取长生延年的“内丹”。传统医学以为,经过印堂看健康的确有必定道理。

《黄帝内经·灵枢·五色篇》所述:

印堂发黑,阐明人体心脏功用欠安、脑部供血缺乏、心脑缺血缺氧,甚至有心肌坏死的状况;

印堂过红,代表血脂反常、血压高、脾气大、易中风;

印堂发黄,阐明人体气血缺乏、脾胃衰弱等。

您看,这血脂、血压、脑供血等问题都被这印堂穴所操控,只需把这儿打通了许多问题就能方便的解决。

打通眉心,百病不侵

在中医看来,印堂出现问题归于衰弱的病症。其实,遇到这种状况时,只需按摩一下眉心,疲惫症状就可以得到很好的缓解。

印堂穴很好找,坐落脸部正面,左右眉间正中央便是印堂穴。

●影响印堂还有醒脑通窍明目的成效。每天用拇指和食指捏起两眉间的皮肤稍向上拉次,就能感觉到一种胀胀的感觉向两边发散,那是阳气在冲击,之后您就能感觉到脑子特别清醒,眼睛也特别亮堂。

●常常按摩这个印堂穴道,还可以使脑筋反响敏锐,增强记忆力、改进视力减退。

●此穴对缓慢鼻炎引起的鼻塞和与随同而来的头昏、头痛、嗅觉功用减退等,也具有显着的调度和改进作用。

自我取穴按摩法

.右手的中指伸直,其他手指曲折;

.将中指的指腹放眉中心处,用指腹揉按穴道,用力适度;

.每天迟早各揉按一次,每次大约至分钟;

.也可采用右手拇指、食指捏起两眉间的皮肤稍向上拉的办法,每日迟早各提拉至次。(也可如图直接用拇指按摩)

打通了这个操控点,脑供血问题就会有改进,对头痛、头晕等高血压引起的症状有很好的作用。

健康要把握在自己手中,所以每天都要自己着手。按按眉心,头晕、头痛这种直接困扰咱们的问题都会有很好的改进!

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