涌泉用敲打还是按摩好

来源:养生之道网  时间:2019-05-29 11:49  作者:养生坊  浏览:

涌泉穴,在人体足底穴位,坐落足前部凹陷处第、趾趾缝纹头端与足跟连线的前三分之一处, ,为全身俞穴的最下部,乃是肾经的首穴。我国现存最早的医学作品《黄帝内经》中说:“肾出于涌泉,涌泉者足心也。” 意思是说:肾经之气犹如源泉之水,来源于足下,涌出灌溉周身四肢遍地。所以,涌泉穴在人体摄生、防病、看病、保健等各个方面显示出它的重要效果。别号:地冲穴。

涌泉穴,在人体足底穴位,坐落足前部凹陷处第、趾趾缝纹头端与足跟连线的前三分之一处, ,为全身俞穴的最下部,乃是肾经的首穴。我国现存最早的医学作品《黄帝内经》中说:“肾出于涌泉,涌泉者足心也。”

意思是说:肾经之气犹如源泉之水,来源于足下,涌出灌溉周身四肢遍地。所以,涌泉穴在人体摄生、防病、看病、保健等各个方面显示出它的重要效果。

神经衰弱、精力减退、倦怠感、妇女病、失眠、多眠症、高血压、晕眩、烦躁、糖尿病、过敏性鼻炎、更年期妨碍、怕冷症、肾脏病、下肢瘫痪、头顶痛、咽喉痛、失音、舌干、小儿惊风、癫痫、神经性头痛、三叉神经病、精神分裂症、奔豚气等。穴位指压法医治脑溢血后的恢复、穴位按摩医治膀胱炎、指压法医治青丝等等。

人体穴位合作:配然谷穴治喉痹;配阴陵泉穴治热病挟脐急痛,胸胁满;配水沟穴、照海穴治癫痫。配太冲穴、百会穴治头项痛。

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刺灸法:直刺.~.寸;可灸。

穴义:体内肾经的经水由此外涌而出。

气血特征:气血物质为天之下部的温热水气。

运转规则:由天部横向传于然谷穴。

功用效果:散热气愤。

推搓涌泉穴俗称“搓脚心”,它是我国撒播已久的自我摄生保健按摩疗法之一。

推搓涌泉穴之所以能防治各种疾病,尤其是老年性的哮喘、腰腿酸软、便秘等病效果较显着,这是由于:

中医的经络体系是运转全身气血,联络脏腑肢节,交流上下表里的通路。而俞穴是人体脏腑安排气血输注于体表的部位,它与脏腑、经络有着亲近的联络。它能够反响病症,帮忙确诊和承受各种影响,然后到达防治疾病的意图。经过推搓涌泉穴,能够到达对肾、肾经及全身起到由下到上的整体性调理和整体性医治的意图。

人类的足底部含有丰厚的末梢神经网,以及毛细血管、毛细淋巴管等器官,它与人体各个体系、安排、器官有着亲近的联络。

经过对涌泉穴的推搓能够加强它们之间的彼此联络,有效地改进部分毛细血管、毛细淋巴管的通透性,和有节律的运动性,然后促进了血液、淋巴液在体内的循环,调整人体的代谢进程。

推搓冲突呈现的热感,便是一种良性的影响。加之在推搓进程中自身便是一种自我的形体扶引运动和身心的涵养进程。

使用影响涌泉穴摄生、保健、防病看病的办法有许多,归结起来可分为三类:一是用药物烘烤、熏洗;二是用灸疗、膏贴;三是用各种按摩办法或其他的物理性办法。

下面是几种临床常用的医治办法:

用热盐水浸泡双侧涌泉穴。热水以自己能适应为度,加少量食盐,每日临睡觉前浸泡~分钟。

用艾灸或隔药物灸,每日一次,至涌泉穴有热感上行为度。

用按摩办法推搓、敲打涌泉穴。

在床上取座位,双脚天然向上分隔,或取盘腿座位。然后用双拇指从足跟向足尖方向涌泉穴处,作前后重复的推搓;或用双手掌天然轻缓的敲打涌泉穴,最好以足底部有热感为适合。

取天然体位、仰卧位或俯卧位,用自己双脚作彼此替换的对搓动作,可也用脚心蹬搓床头或其他器械

俗话说:“若要白叟安,涌泉常温暖。”据临床使用调查,假如每日坚持推搓涌泉穴,可使白叟精力旺盛,体质增强,防病才能增强。据统计,推搓涌泉穴疗法能够防治老年性的哮喘、腰腿酸软无力、失眠多梦、神经衰弱、头晕、头痛、高血压、耳聋、耳鸣、大便秘结等五十余种疾病。

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