按摩风池穴的作用有哪些

来源:养生之道网  时间:2019-05-30 07:49  作者:养生坊  浏览:

风池穴在颞颥后发际陷者中,手少阳、阳维之会,主中风偏枯,少阳头痛,乃风邪蓄积之所,故名风池。”主治头痛、眩晕、目赤肿痛、鼻渊、鼻衄、耳鸣、耳聋、颈项强痛、感冒、癫痫、中风、热病、疟疾、瘿气。在胸锁乳突肌与斜方肌上端附着部之间的凹陷中,深层为头夹肌;有枕动、静脉分支;布有枕小神经之支。按摩风池穴治疗头痛,眩晕,颈项强痛,目赤痛,目泪出,鼻渊,鼻出血,耳聋,气闭,中风,口眼歪斜,疟疾,热病,感冒,瘿气,落枕。

功能作用

壮阳益气。

Tip:

、以食、中指一起按摩风池穴,联合嘴唇正下方的凹窝承浆穴按压之,另取手掌根部末端圆形小骨前方凹陷处神门穴,能够放松颈部肌肉、缓解头痛和紧张。

、以两手指罗纹面,紧按风池穴部位,用力旋转按揉几下,随后按揉脑后,做次左右,以有酸胀感为宜,此法能对安神催眠较为有效。

偷懒小办法”——梳头

人体头部穴位较多,可以用木梳,或者是手指腹每天从前发迹向头顶轻轻梳理,这样能同时对头部穴位按摩,有助于全身放松。对于男士而言更应常梳头,因为额部有前列腺的全息穴区,同时头部的许多穴位有调神舒肝的功效。

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风池穴的作用

、风池穴能疏散少阳风热、清头目、利官窍,主治耳聋、气闭、目赤痛、目泪出、鼻渊、鼻出血、鼻炎、失眠等。

、本穴为足少阳、阳维之会,阳维为病苦寒热,故有祛风、散邪、解表的作用,是治疗表症的常用穴;主治感冒、头痛、热病初期、疟疾、颈项强痛等症。

、本穴还能平息内风,具有息风止痉、通络之功;用于治疗眩晕、中风、口眼uef斜。

、现代医学常用风池穴治疗高血压、脑动脉硬化、无脉症、近视、鼻炎、甲状腺肿大、神经性衰弱、流行性乙型脑炎、癫痫、失眠、落枕、肩周炎、中风后遗症、感冒。

按摩风池穴位的好处

、治疗眩晕u

颈动脉供血不足常会导致头晕头涨、恶心欲吐、耳如蝉鸣、不敢睁眼等,头部侧转活动时症状更为严重。这种情况也可以用指压或刮痧法自己治疗。指压双侧风池穴分钟,然后再按压头顶部的百会穴分钟,即可减轻头晕症状。

、减缓偏头痛u

突发偏头痛时,可以用自己的两个中指重力按压双侧风池穴,一边按一边揉,连续按压分钟,再配合按压患侧的太阳穴分钟、合谷穴分钟,偏头痛的症状即可缓解。

、治疗鼻塞u

因受凉而导致的鼻塞,也可以按压风池穴,配合按压印堂、迎香穴,每穴按压~分钟即可。

风池穴位按摩手法

、端坐,举起双臂,双手分别置于两侧后头部,以大拇指指尖分别点揉两侧风池穴;

、点揉时指尖紧贴头皮,避免与头皮或头发形成摩擦;

、点揉改穴时力度要均匀、柔和、渗透,以有酸胀感为佳,每天早晚各一次,每次—分钟,双侧风池穴同时点揉。

风池穴的作用和按摩的好处多多,大家不妨按照以上为大家介绍的按摩手法常按摩按摩,会起到很好的保健养生效果。

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