打通这条经,解决身体70%的病症!教你三招,简单有效!

来源:养生之道网  时间:2019-05-29 15:19  作者:养生坊  浏览:

人体经络有许多,咱们常常听到的有任督二脉、肝胆经、大肠经等等,其中有一条很重要的经络:膀胱经。古人把膀胱经比方成人身体的藩篱,说它是抵挡外界风寒的一个天然屏障。 膀胱经是人体最大的排毒通道,也是身体抵挡外界风寒的重要屏障。若这条经络晓畅,外寒难以侵入,内毒及时排出,身体何患之有?所以咱们一定要打通膀胱经,便是让更多的气血流入这条经络。 膀胱经的走向是从头开始的,然后沿着头后边一直到脚外侧小趾边际的至阴穴。打通这条经络,能够防治全身上下的疾病。 膀胱经主治疾病:主治呼吸系统疾病的伤风、发烧、哮喘、肺炎;消化系统疾病的消化不良、痢疾、胃下垂、肝炎;泌尿生殖系统疾病、神经精力方面比方失眠、循环系统疾病,其他疾病比方关节炎、中风后遗症、腰背痛。 假如膀胱经瘀阻了,咱们的身体或许会呈现以下症状: 恶风怕冷、颈项不舒、腰背肌肉肿痛、腰膝酸软、静脉曲张、尿频尿多、尿黄、前列腺肥壮等等。 那怎么打通你瘀阻了的膀胱经呢?三种办法能够处理。 一、敲打敲打是最直接、简略、“粗犷”的办法。经过从头到脚敲打膀胱经,将体内构成淤堵的毒素拍出来,升起阳气将这些毒素排出体外,然后到达打通膀胱经的意图。 不过需求留意的是,敲打时手掌要放松、频率大约与心跳共同而且力度要按部就班。敲打的每个当地时刻至少要分钟以上,不要求一次拍完整条膀胱经,能够分几天打完。打完收工后,能够看看作用怎么。 留意:一般人敲打膀胱经出痧会比较多,不必忧虑,持续拍够时刻,由于这些都是毒血,即离经之血,拍出后身体就在排毒。除此之外,一些人尿液的色彩会变黄乃至更深,这都是气冲病灶排毒的好现象,应该乘胜追击。当然,要在被拍的人能接受的规模内。 二、拉筋这儿首要着重的是卧位拉筋法,由于此法拉膀胱经最为完全。姿态是这样的: 没有拉筋凳也能够这么拉 当然有些老人家筋缩得比较凶猛,但能够按部就班,坚持一段时刻后筋会渐渐摆开。 三、撞墙功撞墙功是道家太极拳不传之秘,又叫靠山功,也叫虎背功。古人以“熊腰虎背”描述男性之强健威武,太极拳办法“含胸拔背”亦因虎视耽耽猎物时必先弓背,全身炁机会集在上脊背。 从中医经络视点看,撞墙即碰击背部督脉及两头膀胱经穴位。撞墙时气冲督脉而上,离墙时,头上之气往任脉而下,撞墙一次,任督两脉走一圈,相似气功的小周天功。膀胱与肾互为表里,强化膀胱功用就必定强化了肾功用。膀胱经上的背俞穴通五脏六腑,如心俞、肾俞、脾俞等等,意味着五脏六腑之病皆可由此医治。从西医视点看,撞墙对泌尿、生殖系统功用有协助。 撞墙功动作办法() 背墙而立,双脚平肩宽,脚与墙的间隔以自己的鞋为单位核算,约.只鞋左右的长度。 () 人站稳后,胯稍下落,双手互抱,置于胸前,以便构成含胸拔背之太极姿态,可使内气会集于夹脊。但有时为将撞墙规模扩大到脊椎骨两头的膀胱经及肩胛骨,也可让两手天然笔直放下。 () 先用鼻深吸气,身体天然向后倒下而碰击墙,触墙剎那人会感觉得轰然一声,吸入的气被墙碰击而挤出,气脉穴位似全被挤通震开,全身共振酣畅。在撞墙剎那用口和鼻一起呼气,呼气瞬间口内会天然宣布“呵”的声响,而非人为的声带振荡。撞墙剎那不行憋气。若碰力太大,可张嘴吐气。 () 为防止上肩部先撞墙,可让臀部轻轻翘起,以便整个背部一起笔直撞墙。 () 双脚掌一直应紧贴地上,不行翘起。 () 如知道自己上下左右哪里有经络不通,可调理身体撞墙部位,要点碰击需求加强之处,比方左边或右侧肩胛骨,或下方骶骨八髎穴一带等等。如想加大碰击力度,可站立在离墙更远处。 留意事项() 所撞的墙有必要是承重墙,墙面必须平坦,不然简单受伤。 () 孕妈妈、背部有外伤、手术创伤未愈合者勿练。 () 每天可撞—次,每次撞—下,或撞分钟到两小时。可按部就班,撞的数量由少到多,离墙站的间隔由近到远,离墙越远碰击力越大。 () 撞墙与敲打拉筋相同,在施行过程中或许发生头痛、头晕、颈椎痛、尾骨痛、胃痛、打嗝、放屁等症状,这些都是气冲病灶,阐明旧病正在被调出、化解,作用很好。哪里不适就阐明哪里的经络淤堵,便是病灶,这都是自愈有用的好征兆,所以千万别把气冲病灶这个奖赏当赏罚。 熟用这三种办法,打通膀胱经是早晚的事。当然,要想打通得快,就多拍多拉多撞墙;要想打通得慢,就少拍少拉少撞墙。理便是这样,关键是要行! ⊙文章来源于网络,如侵权请联络咱们删去。 ⊙投稿信箱:g@weizy.c(欢迎您原创投稿)⊙责任编辑:程仪 (微信号:weizylucy)法不过仲景、理不过内经黄帝内经▲长按二维码“辨认”重视荐语:医之鼻祖、现代摄生宝典!让咱们一起探寻不求医的智康!微中医官方商城▲长按二维码“辨认”重视荐语:患病求医,不如自己早点学会中医摄生,微中医商城有你想不到的惊喜!艾灸一学就会▲长按二维码“辨认”重视荐语:传达中医艾灸文明和摄生常识!懂艾灸、懂摄生、自己的健康自己做主! 点『阅览原文』进入中医商城抢好物

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